Neuer Aroha Kurs startet am 04.Oktober in Dresden Laubegast
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Was ist AROHA?
- ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt
- festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit
- ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten
- ein Kurs, an dem jede( r ) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann
- ist ein optimaler Gelenk schonender Fett- und Kalorienkiller
AROHA hat folgende Wirkungen:
- Stärkung des Herz- Kreislauf- Systems
- Fettreduzierung Festigung und Kräftigung entscheidender Muskelgruppen
- ausgezeichneten Durchblutung und damit Sauerstoffversorgung
- Verbesserung des Körpergefühls, der Balance und der Muskelflexibilität
- Optimierung des Koordinationsvermögens
- Auflösung von Muskelverspannungen
Zielgruppe:
- Kurseinsteiger, Sportanfänger und Wiedereinsteiger
- Jüngere und ältere Kursteilnehmer mit unterschiedlichem Fitnesslevel
- Teilnehmer, die Fett verbrennen wollen
- Menschen, die Stress abbauen und unkomplizierte Bewegungen durchführen wollen
- Teilnehmer, die die Bein- und Gesäßmuskulatur festigen wollen
- Übergewichtige Personen
- Leistungsschwächere Personen
- Personen mit leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden
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Zeit: 19:15 – 20:05 Uhr
Preis: 80,- € (8 Einheiten á 50 Minuten)
Start: Dienstags ab 04.Oktober 2016
Ort: Physiotherapiepraxis Anne Hartung, Hallstätter Str. 12A, 01279 Dresden
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